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Tag - vitamina D

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El veganismo y la importancia de la vitamina D3 (video)

¿Qué significa ser vegan@? ¿Cuáles son los beneficios de esta filosofía de vida? ¿Hay riesgos? ¿Es imprescindible suplementarse con la vitamina B12? ¿Y con la vitamina D3? ¿Dónde comprar la vitamina D3 vegana? Si decidimos ser vegan@s...¿ Cuánta…
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Vitamina D y deporte

Autor: Anna Paré Vidal VITAMINA D Y DEPORTE La vitamina D juega un importante papel para la salud. Su función más conocida es la mineralización y remodelación de los huesos. Sin embargo, la existencia de receptores para esta…

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VITAMINA D Y SOL, ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR VITAMINA D DURANTE EL VERANO?

Autor: Anna Paré Vidal Deficiencia de vitamina D en España A pesar de ser España un país con muchas horas de sol, la mayoría de estudios muestran una alta prevalencia de deficiencia de vitamina D, sin diferencias entre…

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Vitamina D en pediatría

Autor: Anna Paré Vidal Vitamina D La vitamina D es un nutriente esencial y con una función determinante en la salud ósea, especialmente durante la etapa de crecimiento y desarrollo. Además de para la prevención y el tratamiento del…
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Vitamina D para prevenir gripe y resfriados

Autor: Anna Paré Vidal MUCHO MÁS QUE UNA VITAMINA La vitamina D es una vitamina liposoluble que difiere de las otras vitaminas en su obtención y comportamiento en el organismo. En primer lugar, la fuente principal es la síntesis endógena…
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La vitamina D ¿Para qué sirve, qué dosis tomar y cuáles son sus beneficios?

La importancia de la vitamina D La vitamina D ha pasado de ser sólo una vitamina, a ser una importante prohormona con múltiples efectos. Su acción no sólo está relacionada con el metabolismo mineral óseo y el equilibrio…
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