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Tag - planta adaptógena

Un estudio confirma que la suplementación con Bacopa mejora la calidad de vida

Autor: Concepción Marín de la Bárcena Grau, farmacéutica y diplomada en Medicina Tradicional Ayurveda ¿Sabías que las concentraciones de cortisol pueden predecir tu salud y calidad de vida? Esta afirmación es la conclusión de un estudio clínico que…

Ansiedad, estrés y cognición: el papel de las plantas adaptógenas (vídeos)

En el vídeo siguiente podrás visualizar la conferencia on-line (webinar) sobre “ansiedad, estrés y cognición: el papel de las plantas adaptógenas" Presentamos unos consejos prácticos ¿Qué es una planta adaptógena? ¿Cuales son los beneficios de la rodiola, de…

La Rhodiola rosea o rodolia – Monografia

¿Qué es la rodiola o Rhodiola rosea? ¿Cuales son sus propiedades ?  ¿Cómo gestionar el estrés o el burnout con la rodiola? ¿Cómo esa planta adaptógena se puede utilizar para la fatiga mental, astenia, burnout, ansiedad y estrés…

La Ashwagandha (Withania somnifera) – Monografia

Autor: Josep Lluis Berdonces (Doctor en Medicina, Diplôme Européen de Phytotherapie et Plantes Medicinales, Université de Montpellier). ¿Qué es la Ashwagandha (Withania somnifera dunal) y para qué sirve? La Withania somnifera o ashwagandha es un remedio milenario citado en…

Bacopa monnieri, la planta que mejora la memoria

    Autor: Anna Paré Vidal La bacopa La bacopa es una planta de la familia de las Escrofuláceas de tamaño pequeño, flores de color blanco, azul o violáceo y hojas carnosas. En la India se conoce con el…