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Formación, nutrición, plantas, fitoterapia, suplementos, curso

En el Laboratoire Optim Academy encontraras todos nuestros vídeos formativos sobre la cúrcuma, la vitamina D, los omega-3, las plantas adaptógenas….

Fermentos lácticos: propionibacteria y microbiota

¿Qué son los fermentos lácticos? ¿Qué es un probiótico, un prebiótico o un postbiótico? ¿Para que sirve el propionibacterium? ¿Qué es el propionibacterium? ¿Cómo tomar un probiótico? ¿Cómo puede ayudar las personas con disbiosis intestinal, son sobrepeso o…

Consejos para combatir la fatiga pandémica

Fatiga pandémica ¿Cómo combatirla? Un año después de declarar la situación de pandemia mundial por el covid-19, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido un nuevo término: "fatiga pandémica". Este término describe el concepto de fatiga…

Nutrientes para reforzar el sistema inmunológico

¿Cuales son los 5 nutrientes para reforzar el sistema inmunitario? ¿Cómo fortalecer tu sistema inmune, siguiendo estas recomendaciones? Las vitaminas C y D, minerales como el zinc y el selenio, así como los beta-glucanos resultan claves para una buena…

10 consejos para mejorar el sistema inmunológico

¿Cuales son los 10 consejos para mejorar el sistema inmunológico? ¿Qué puedo hacer para fortalecer el sistema inmune contra el virus? Os dejamos 10 consejos para fortalecer el sistema inmune y aumentar las defensas del organismo: Autor: Anna Paré…

¿Curcumina versus ibuprofeno?

Un nuevo estudio clínico demuestra la eficacia de la curcumina Longvida® para reducir los síntomas de la osteoartritis de rodilla. La osteoartritis es una causa común de discapacidad en los adultos mayores. Hoy en día, los tratamientos disponibles…

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