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Vitamina D y deporte

Autor: Anna Paré Vidal VITAMINA D Y DEPORTE La vitamina D juega un importante papel para la salud. Su función más conocida es la mineralización y remodelación de los huesos. Sin embargo, la existencia de receptores para esta…

VITAMINA D Y SOL, ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR VITAMINA D DURANTE EL VERANO?

Autor: Anna Paré Vidal Deficiencia de vitamina D en España A pesar de ser España un país con muchas horas de sol, la mayoría de estudios muestran una alta prevalencia de deficiencia de vitamina D, sin diferencias entre…

¿Es eficaz tomar solo cúrcuma en polvo?

Las propiedades antiinflamatorias y analgésicas de la curcumina, el principio activo de la cúrcuma, se han documentado ampliamente por estudios clínicos. Dichos estudios han demostrado que la curcumina es muy eficaz para reducir la inflamación, el dolor y…

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