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Category - Plantas adaptógenas

Ginseng rojo coreano – La panacea? Beneficios y Calidad (vídeo)

Historia del ginseng El Panax ginseng es posiblemente una de las plantas medicinales más reconocidas del mundo. Sus raíces se utilizan desde hace miles de años en la medicina tradicional asiática como elixir de longevidad. La planta debe…

Un estudio confirma que la suplementación con Bacopa mejora la calidad de vida

Autor: Concepción Marín de la Bárcena Grau, farmacéutica y diplomada en Medicina Tradicional Ayurveda ¿Sabías que las concentraciones de cortisol pueden predecir tu salud y calidad de vida? Esta afirmación es la conclusión de un estudio clínico que…

Ginseng coreano – Panax ginseng C.A. Meyer – Monografía

¿Qué es el ginseng? ¿Cómo tomar el ginseng? ¿Cuales son las propiedades de la planta de Panax ginseng? ¿Tiene contraindicaciones? Autor: Concepción Marín, PharmD Ginseng - Ficha técnica Familia: Panax Ginseng C.A. Meyer Origen: Noreste de Asia Composición:…

Consejos para combatir la fatiga pandémica

Fatiga pandémica ¿Cómo combatirla? Un año después de declarar la situación de pandemia mundial por el covid-19, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido un nuevo término: "fatiga pandémica". Este término describe el concepto de fatiga…

Autismo / Trastorno del espectro autista (TEA) y suplementos nutricionales

En el vídeo siguiente podrás visualizar la conferencia on-line (webinar) sobre “Suplementos nutricionales y autismo” Presentamos unos consejos prácticos y los varios suplementos que se suelen recomendar. Esta conferencia consta de dos partes: Principales suplementos nutricionales y su…

Ansiedad, estrés y cognición: el papel de las plantas adaptógenas (vídeos)

En el vídeo siguiente podrás visualizar la conferencia on-line (webinar) sobre “ansiedad, estrés y cognición: el papel de las plantas adaptógenas" Presentamos unos consejos prácticos ¿Qué es una planta adaptógena? ¿Cuales son los beneficios de la rodiola, de…

Nutrición y fitoterapia para nuestros dos cerebros (Vídeos)

En los videos siguientes podrás visualizar la conferencia on-line (webinar) sobre "nutrición y fitoterapia para nuestros dos cerebros." Presentamos unos consejos prácticos: ¿Qué alimentos y plantas actúan en nuestro cerebro y intestino? ¿Cuál es la influencia de la…

10 consejos para mejorar el sistema inmunológico

¿Cuales son los 10 consejos para mejorar el sistema inmunológico? ¿Qué puedo hacer para fortalecer el sistema inmune contra el virus? Os dejamos 10 consejos para fortalecer el sistema inmune y aumentar las defensas del organismo: Autor: Anna Paré…

Conociendo las plantas medicinales según el Ayurveda

Autor: Concepción Marín La medicina Ayurveda Dicen en la India que necesitas estudiar y practicar la Medicina Ayurveda al menos durante 12 años hasta que empiezas a comprender la sabiduría que las plantas transmiten. Una medicina tan ancestral…

La Rhodiola rosea o rodolia – Monografia

¿Qué es la rodiola o Rhodiola rosea? ¿Cuales son sus propiedades ?  ¿Cómo gestionar el estrés o el burnout con la rodiola? ¿Cómo esa planta adaptógena se puede utilizar para la fatiga mental, astenia, burnout, ansiedad y estrés…